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2008-01-18
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02: 空いた時間にサクッとチェック!『3分間健康クイズ』
03: メルマ!イロイロランキング
─ 金曜日はバックナンバーアクセス数ランキング
04:これ気になる~
─ 記事トピックス!
─ タイトル!!
─ 『3分間健康クイズ』の答え!!!
05: 編集後記「 冬の温泉旅行 」
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02: 空いた時間にサクッとチェック!『3分間健康クイズ』
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健康に関するちょっとしたクイズを3択で出題。
毎週チェックすれば、健康博士も夢じゃない!?
ぜひ、お時間が空いたときに挑戦してみてください★
今┃回┃の┃問┃題┃ ────────────────────
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冬の果物といえば「みかん」。
毎年、手に色が付くほど食べてしまうという方も
いらっしゃるのではないでしょうか?
そんな「みかん」は、ビタミンCが豊富な果物。
では、次のうちビタミンCの働きかけとして
当てはまらないものはどれでしょう?
┏ ┓
┃ 【1】風邪に対する免疫力を高める ┃
┃ ┃
┃ 【2】メラニン色素の沈着を抑えて、美白を保つ ┃
┃ ┃
┃ 【3】夜盲症を防ぐ ┃
┗ ┛
⇒ 答えは、本メルマガの下部で!!
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03: メルマ!イロイロランキング
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【編集部コメント】
インフルエンザ、ノロウィルスなど怖い菌が空中散歩している季節だから
事前にしっかり対策をとっておきたいですね。
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今┃回┃の┃答┃え┃ ────────────────────
━┛━┛━┛━┛━┛
【3】夜盲症を防ぐ
───────────────────────────────
⇒みかんは、2個食べれば成人の1日の必要量が摂取できると
いうほど、ビタミンCを豊富に含む果物。
ビタミンCは、風邪の免疫力を高める、日焼けやシミなどの
原因になるメラニン色素の沈着を抑える、動脈硬化を防ぐなど、
さまざまな働きかけを行います。
ちなみに、「夜盲症を防ぐ」働きかけはビタミンA。
みかんにはビタミンAも含まれているので、
魅力の1つであることは間違っていません。
━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
05: 編集後記 【 冬の温泉旅行 】 編集人:ネロ
━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
先週末の3連休、友だちとレンタカーを借りて、
温泉旅行に行ってきました。
ピーンと張り詰めた冷たい空気とポカポカの露天風呂。
なんともいえない気持ちよさだったんですけど、
あまりの寒さになかなか湯船からあがることができず、
ちょっとのぼせて、逆に疲れてしまいました…。
みなさんもあまり長湯をすると体力を奪われ、
爽快感から脱力感に変わってしまうので注意してくださいね。
*ネロへのお便りはこちらまで ⇒ otayori@melma.com
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今回の「メルマ!ニュース」はいかがでしたか?
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